TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

后宫番网 >> 经典耽美 >> 世路茫茫 >> 第8节

“哦,这样啊。”萧泽鹏说了一句就赶快把饭吃完了,萧泽毅的话少了些,都在想事情。

作者有话要说:存文用完了啊,明儿要开始写文了,不知道能写多少呢?

☆、开始寒假集训

寒假集训其实只是让兄弟俩更团结,起到一个锻炼身体自卫的作用而已。上午和下午的内容基本一样,每天与每天的内容不一样,枯燥的东西有时候会练习一天。第一天练习的内容比较简单,热身,跑步,做个准备活动,压压腿,许松随便扫了一眼俩人的柔韧水平,就带着他们踢些基本腿法,然后踢些移动靶,好让许松了解俩人的反应状态如何。

移动靶连续三个,出现在不同方向,就能让萧泽鹏找不到北,许松总会在他出其不意的时候让他踢,通常一个跳起反抡踢下来,还没站稳,靶又出现了,是跳起打拳,萧泽鹏踉踉跄跄的跳起出拳以后还得注意防着许松的进攻动作,他一个侧踢就把萧泽鹏踹飞了出去,躺在地上的萧泽鹏累的上气不接下气的喘息着,全身都在发抖,他知道那是好久不运动造成的,许松等不了那么长时间,大喊着:“起来,继续!这次换拳!”

萧泽鹏费了点儿力气才站起来,开始打拳,左右闪防,拍掉许松的靶开始进攻,连续练习了5分钟,停下来的时候,萧泽鹏的手早已酸疼不已,一副可怜相看着许松,许松拿着脚靶挥挥手,让他过去,小孩儿慢慢地走到许松边儿,许松一把揪住他的耳朵:“说,你有多久没有运动了,这体力那叫一个差。”

“没,没有,就少跑了几圈。”萧泽鹏扭捏的不知如何是好。

许松拿着脚靶用脚靶的棱就朝小孩儿的屁股上打去,吃痛的萧泽鹏想躲,可耳朵还在许松手里,“还敢跑?”许松用说话的功夫就把萧泽鹏的耳朵拧了一个圈儿。

疼的萧泽鹏忙说:“不敢了。”

许松又打了十下松了手,小孩儿的耳朵早已通红,不知先揉耳朵好还是先揉屁股好,站在一边儿谁也不看。许松又把萧泽毅叫了过来,说:“打一套七星拳看看。”

七星拳是少林拳法,动作简单,注重下盘力量,萧泽毅磕磕绊绊的打完了,许松也不看他,朝他走过去就是一脚踹过去,萧泽毅被踹倒在地后站了起来,许松这时拧着他的屁股,狠命地转着圈儿,萧泽毅调整了下姿势,让许松能舒服顺手地拧到他,“不长记性是吧?这套拳教你多久了,还记不下来,现在都不打你了,要嫌拧的不管用,咱再换回去吧?”

萧泽毅此时疼的直咬牙,等他缓了缓说:“别,用拧的吧,这段时间挺紧的,没顾上练习。”

“呦,还会找借口了啊?”许松边说手上加了力道,揪起一块儿肉狠命的转。

疼的萧泽毅身体开始颤抖,哽咽的说:“不敢,以后加倍练习。”

许松这才松了手。兄弟俩刚挨了教训,蔫儿蔫儿的,许松冲着俩人说:“寒假结束,师父,也就是你们的爸爸会来检查,顺便,他再处理下学校的事情,你们这段时间得抓紧了啊。”

“嗯,知道了。”兄弟俩回答道。

作者有话要说:1.dà_boss貌似要出现了,不过不是主角。2.本人的存文用完了,刚才在现码文,有可能最近更文会变慢,大家稍安毋躁。

☆、安排

兄弟俩由于侧重点不同,安排练习的内容也不一样,萧泽毅多安排些拳法,萧泽鹏安排的以对打为主,毕竟一个学生一个老师,一个防身一个健身,许松就把他们分开来,单数的日子教萧泽毅,复数的日子教萧泽鹏,这样他就教的过来了,也看的仔细。

萧泽毅的拳以少林拳法和武当太极拳为主,一个是外家拳,一个是内家拳,互补,都有益处,对于他来说,早已过了打架的年龄。其实,现在的武者,不管是哪个门派的,或是外国武道的,总会有些人认为套路是个摆设,没有用,没有实战好。萧泽毅当初也是那些人中的一份子,天天像打鸡血了一样儿缠在许松周围,切磋,不学套路只打实战,打了几年下来,他好像觉得自己像缺点儿什么似的,看着许松一有空就打些拳,手上的变化常常让站在旁边的萧泽毅琢磨不过来,许松早已发觉了,套路终于引起了萧泽毅的兴趣,等他一开口,许松就开始教他。

少林拳法立足实战,养身,套路攻防严谨,招式多变。七星拳有44个动作,手法变化多,有各种挑手,膝盖用的很多,没几个动作就得蹲下几次,虽说练的就是下盘,可萧泽毅还是吃不消,腿直哆嗦,许松在旁边一一指点着,没打几次,汗就浸透了衣服,拳里碰巧有几个踢腿的动作,许松看他踢起来有点儿费劲,虽然高度是有了,但还是差一点儿,就叫萧泽毅过来帮他压压腿。

萧泽毅一看地板上的垫子,就不愿意过去,磨蹭半天还是走过去了,眼巴巴的看着许松也不说话,“你自己下一个横叉和竖叉给我看看先。”许松看看他再指指地,给他腾出了一个地儿,萧泽毅先下了个竖叉,然后转换成了横叉,站起身。

看着许松,这位教练大人一看他的柔韧水平没退步,随即就开始在地上加垫子,一连加了5个垫子,挥挥手让萧泽毅过去,此时的萧泽毅早就傻了,他以前加5个垫子是小菜一碟,现在才刚开始就加5个垫子,不免有些惊了,看着他走过去,下了个横叉下去,与地面还差一个拳头的距离就再也下不去了,许松在旁


状态提示:第8节
第1页完,继续看下一页

世路茫茫最新章节 - 世路茫茫全文阅读 - 世路茫茫txt下载 - 竹风的全部小说 - 世路茫茫 后宫番网

猜你喜欢: 如音随行再说我受报警了手拉手齐致富不生娃多种树珍馐总有人给我招黑喂,要一起唱歌吗在一九四六年仰望星空伊人朗月当前男友成了我的黑粉顾总请自重待到天明出灿阳论伦敦塔的倒掉拯救抑郁症患者如轻叩门部长献身作战大型作死现场[娱乐圈]我的助理貌美如花平凡而不简单渡河我的女友小莹喜乐/只吃你的香肠总裁大人是诱受 完结+番外他是谁绿神诀帝国再起别谈恋爱,戒了老婆的亲姑姑陛下的正宫娘娘总裁,我没想撩你淫途
完本推荐: 修仙不如搞基五年之后毁灭世界快穿之每个世界都被压听说你跪求分手[快穿]清穿之长兄难为重生之饮尽这杯红尘酒双重生之逃离在我穿越的第一百年方宅十余亩[系统]重生之飞花落照狂蟒之恋位面便利店无尽轮回快穿重生之绝壁要离婚青伊的白弘昱给反派挡刀的日子主人每天都在耍流氓我与长直发气质女快穿之职业佞臣心理医生苏维[网游]我的男朋友是指挥亲亲我的哥哥觉悟(H)第四次重生原始纯生态
最近更新: 狩猎者联盟绿神诀女友的大学生活努力"打工"的学生妹坏坏小子异世修真:风流痞仙哥哥的女友是同级生妈妈的放荡淫途神魂天下我的女友小莹我家妈妈他是谁新居乱轮系小说-同学干我妈我与阿宝的故事武斗乾坤娇啼歇处情何限襄阳战记声色犬马狼主猎艳我的风骚女友L恶魔老公不好惹爱母茹萍-续文HP堕落天使数据情圣警爆,妖兽老公是间谍男军女嫁小明的性福生活之丝袜熟妇誓要复婚员工宿舍的淫路历程

世路茫茫最新章节手机版 - 世路茫茫全文阅读手机版 - 世路茫茫txt下载手机版 - 竹风的全部小说 - 世路茫茫 后宫番网移动版 - 后宫番网手机站